Blog

สรุปหนังสือ การเชื่อมต่อของสมองกับลำไส้ The Mind-Gut Connection

”The Mind-Gut Connection” โดย Emeran Mayer เป็นการสำรวจทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิธีที่ระบบย่อยอาหารและระบบประสาทของเราสื่อสารกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Mayer มุ่งเน้นไปที่บทบาทของการสื่อสารนี้ในการรักษาสุขภาพของเราให้เหมาะสม ...

อ่านเพิ่มเติม

สรุปหนังสือ 5 ก้าวพลิกกระดานธุรกิจ (Your Next Five Moves: Master the Art of Business Strategy)

คุณเป็นผู้ประกอบการที่มีความมุ่งมั่นหรือไม่? หรือคุณทำงานเป็น CEO อยู่แล้วและกำลังต่อสู้กับภาระในการเป็นผู้นำ? ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณจะได้รับประโยชน์อย่างแน่นอนจากการเรียนรู้ที่จะคิดล่วงหน้าห้าประการ คนที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจมักจะจับตาดูภาพรวมอยู่เสมอ ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมเรียนรู้วิธีพัฒนาคุณสมบัติความเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม! ความเป็นผู้นำที่ทำให้ประสบความสำเร็จ ผู้ประกอบการและผู้เล่นหมากรุกมีหลายอย่างที่เหมือนกัน ...

อ่านเพิ่มเติม

21 ไอเดียการสร้างรายได้ที่ต้องลองที่บ้านตอนนี้

การทำงานจากที่บ้านเป็นคำที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน จากข้อมูลของ The Commonwealth Fund ผู้คนราว 16 ล้านคนตกงานในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว นักวิจัยคนอื่นๆ ตั้งตัวเลขไว้ที่ ...

อ่านเพิ่มเติม

สุดยอดกลยุทธ์การตลาดสำหรับการใช้อินฟลูเอนเซอร์

การตลาดแบบนักโฆษณาตามกระแสถือเป็นเรื่องสำคัญใหม่ในการประชาสัมพันธ์และการตลาด การเข้าชมที่เพิ่มขึ้นบนเว็บไซต์โซเชียลมีเดียหลักๆ ทำให้เกิดตลาดสำเร็จรูปสำหรับธุรกิจ จากรายงานพฤติกรรมผู้บริโภค ลูกค้าส่วนใหญ่รายงานว่าใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ในตลาด และมองว่าผู้สร้างเนื้อหาออนไลน์เป็นเพื่อน ดังนั้นพวกเขาจึงเชื่อถือคำแนะนำของพวกเขา มันนำไปสู่การใช้นักโฆษณาโซเชียลมีเดียในด้านการตลาดอย่างแพร่หลาย ต่างจากเมื่อก่อนที่ ...

อ่านเพิ่มเติม

ทำงานด้านเทคโนโลยี? ความสามารถเบื้องต้นที่ต้องพัฒนาในปี 2024

ทักษะทางเทคนิคนั้นยอดเยี่ยมแต่ทักษะด้านอารมณ์มีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด แม้ว่าคุณจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับ เครื่องมือ  Kubernetes และแนวคิด DevOps แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะได้งาน (หรือรักษาไว้) ถ้าคุณไม่ติดต่อกับผู้คน ไม่ว่าคุณจะเชี่ยวชาญเทคโนโลยีแค่ไหนก็ตาม ...

อ่านเพิ่มเติม

8 ความเข้าใจผิดเรื่องเวลาที่ทำคุณภาพชีวิตต่ำลง

“เวลาคือเงิน” ตามที่เราทุกคนเคยได้ยิน แม้ว่าเวลาจะมีคุณค่า แต่ก็ดูเหมือนจะไม่ใช่สิ่งที่เราจะคว้ามาได้ และแม้ว่าเราทุกคนจะรู้ดีถึงความสำคัญของการใช้เวลาของเรา แต่เราก็เสียมันไปเพียงปลายนิ้วโดยไม่รู้ตัวตลอดเวลา! ราวกับว่าเรายังคงต้องต่อสู้กับแนวคิดเรื่องเวลาและวิธีการทำงาน ในทางกลับกัน การบริหารเวลากลายเป็นความคลั่งในวัฒนธรรม และเช่นเดียวกับปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมอื่นๆ ...

อ่านเพิ่มเติม

ทำไมการแบ่งงานถึงสำคัญต่อการเป็นผู้นำ?

คุณเป็นผู้จัดการที่มีงานเยอะเท่าภูเขาไหม? คุณสรุปข้อเสนอของลูกค้า ตอบอีเมลจำนวนมาก แก้ไขปัญหาข้อขัดแย้งของทีม และพยายามดำเนินการตามแผนเชิงกลยุทธ์สำหรับไตรมาสถัดไป ปฏิทินของคุณเป็นเหมือนปริศนาจิ๊กซอว์ที่เริ่มซับซ้อนขึ้นทุกชั่วโมง…. ในช่วงอลหม่านนี้ ผู้จัดการมักจะลังเลที่จะแจกงานให้กับทีม พวกเขากังวลว่าทีมจะไม่ทำงานให้สำเร็จตามมาตรฐาน หรือกลัวว่าการปล่อยการควบคุมอาจส่งผลเสียต่อความสามารถของพวกเขา ...

อ่านเพิ่มเติม

8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตของคุณยุ่งเกินไป

มันเกิดขึ้นตลอดเวลา เราเจอเพื่อนที่ร้านขายของชำหรือเดินผ่านเพื่อนร่วมงานที่โถงทางเดิน พวกเขาถามว่า “คุณเป็นยังไงบ้าง? ชีวิตเป็นยังไง?” และเราตอบว่า “ยุ่ง” แต่เราไม่เพียงแค่ยุ่ง แต่เรา ยุ่งเกินไป ...

อ่านเพิ่มเติม

10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้เหมาะสมกับรายได้

การมีชีวิตอยู่ต่ำกว่ารายได้ของคุณก็คือการไม่ใช้จ่ายเกินกว่ารายได้รวมของคุณ คุณประสบความสำเร็จในการใช้ชีวิตต่ำกว่ารายได้หากคุณสร้างรายได้จากงานและรายได้อื่นมากกว่าที่คุณจ่ายให้กับค่าใช้จ่าย ดังที่กล่าวไว้ว่า การดำเนินชีวิตต่ำกว่ารายได้ไม่จำเป็นต้องเสียสละสิ่งที่คุณชอบ แต่จะแจ้งให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นว่าคุณจะใช้จ่ายอย่างไร เมื่อใด และที่ไหน การคิดถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณอาจต้องทำเพื่อใช้ชีวิตตามรายได้อาจดูฟังดูยากลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องแบกรับค่าใช้จ่ายต่างๆ เช่น ...

อ่านเพิ่มเติม

27 วิธีหารายได้เสริม

งานพิเศษเป็นวิธีที่ดีในการสร้างรายได้มากขึ้น งานพวกนี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออมเงินสําหรับค่าเล่าเรียนลูกๆของคุณ หรือเพียงแค่เพิ่มสภาพคล่องทางการเงินของคุณ บางวิธีเป็นวิธีที่รวดเร็วในการรับเงินพิเศษ และบางวิธีต้องใช้เวลาและการฝึกฝนมากขึ้น แต่แต่ละวิธีจะช่วยคุณได้ กุญแจสําคัญในการชนะด้วยความเร่งรีบของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งคือการมุ่งเน้นไปที่ทักษะเฉพาะของคุณและใช้ทักษะเหล่านั้นเพื่อก้าวไปสู่เป้าหมายเงินปัจจุบันของคุณมากขึ้น ดังนั้น เลือกหนึ่งในแนวคิดการหารายได้เสริมเหล่านี้ (หรือบางส่วน) ...

อ่านเพิ่มเติม