สรุปหนังสือ When the Body Says No เมื่อร่างกายกรีดร้องขอความช่วยเหลือ
เป้าหมายหลักของ Gabor Maté ในการเขียน “When the Body Says No” คือการฟื้นฟูความรู้ที่ผู้คนได้รับเมื่อหลายศตวรรษก่อน ...
อ่านเพิ่มเติม
สรุปหนังสือ การเชื่อมต่อของสมองกับลำไส้ The Mind-Gut Connection
”The Mind-Gut Connection” โดย Emeran Mayer เป็นการสำรวจทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิธีที่ระบบย่อยอาหารและระบบประสาทของเราสื่อสารกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Mayer มุ่งเน้นไปที่บทบาทของการสื่อสารนี้ในการรักษาสุขภาพของเราให้เหมาะสม ...
อ่านเพิ่มเติม
สรุปหนังสือ 5 ก้าวพลิกกระดานธุรกิจ (Your Next Five Moves: Master the Art of Business Strategy)
คุณเป็นผู้ประกอบการที่มีความมุ่งมั่นหรือไม่? หรือคุณทำงานเป็น CEO อยู่แล้วและกำลังต่อสู้กับภาระในการเป็นผู้นำ? ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณจะได้รับประโยชน์อย่างแน่นอนจากการเรียนรู้ที่จะคิดล่วงหน้าห้าประการ คนที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจมักจะจับตาดูภาพรวมอยู่เสมอ ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมเรียนรู้วิธีพัฒนาคุณสมบัติความเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม! ความเป็นผู้นำที่ทำให้ประสบความสำเร็จ ผู้ประกอบการและผู้เล่นหมากรุกมีหลายอย่างที่เหมือนกัน ...
อ่านเพิ่มเติม
ทำงานด้านเทคโนโลยี? ความสามารถเบื้องต้นที่ต้องพัฒนาในปี 2024
ทักษะทางเทคนิคนั้นยอดเยี่ยมแต่ทักษะด้านอารมณ์มีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด แม้ว่าคุณจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับ เครื่องมือ Kubernetes และแนวคิด DevOps แต่ก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะได้งาน (หรือรักษาไว้) ถ้าคุณไม่ติดต่อกับผู้คน ไม่ว่าคุณจะเชี่ยวชาญเทคโนโลยีแค่ไหนก็ตาม ...
อ่านเพิ่มเติม
8 ความเข้าใจผิดเรื่องเวลาที่ทำคุณภาพชีวิตต่ำลง
“เวลาคือเงิน” ตามที่เราทุกคนเคยได้ยิน แม้ว่าเวลาจะมีคุณค่า แต่ก็ดูเหมือนจะไม่ใช่สิ่งที่เราจะคว้ามาได้ และแม้ว่าเราทุกคนจะรู้ดีถึงความสำคัญของการใช้เวลาของเรา แต่เราก็เสียมันไปเพียงปลายนิ้วโดยไม่รู้ตัวตลอดเวลา! ราวกับว่าเรายังคงต้องต่อสู้กับแนวคิดเรื่องเวลาและวิธีการทำงาน ในทางกลับกัน การบริหารเวลากลายเป็นความคลั่งในวัฒนธรรม และเช่นเดียวกับปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรมอื่นๆ ...
อ่านเพิ่มเติม
8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าชีวิตของคุณยุ่งเกินไป
มันเกิดขึ้นตลอดเวลา เราเจอเพื่อนที่ร้านขายของชำหรือเดินผ่านเพื่อนร่วมงานที่โถงทางเดิน พวกเขาถามว่า “คุณเป็นยังไงบ้าง? ชีวิตเป็นยังไง?” และเราตอบว่า “ยุ่ง” แต่เราไม่เพียงแค่ยุ่ง แต่เรา ยุ่งเกินไป ...
อ่านเพิ่มเติม
26 เป้าหมายสูงสุดของชีวิตที่ต้องตั้งใจทำเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์แบบ
หลายคนต้องการประสบความสําเร็จในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในธุรกิจ ชีวิตครอบครัว หรืองานอดิเรก อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ดีว่าการมีเป้าหมายที่ถูกต้องในชีวิตจะนําคุณไปสู่ความฝันที่จะมีวันที่ดีที่สุดต่อหน้าคุณ ก่อนที่เราจะข้ามเข้าไปในรายการเป้าหมาย ฉันอยากจะพูดถึงว่าสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเป้าหมายนิสัย ไม่ใช่เป้าหมายความสําเร็จ เป้าหมายความสําเร็จคือ ...
อ่านเพิ่มเติม